Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 76,72g | Hh: 160,02g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, СибХлеб Бублики Ванильные. Lounas: Президент Сметана 20%, Президент Творог 9%, Куриные Котлеты, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Päivällinen: Табрис Ролл с Курицей и Соусом Цезарь. Välipalat/Muut: Клубника, Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые , Овсяное Печенье. lisää...
|
|
469 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|