Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 89,95g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Ферма Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lounas: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Päivällinen: Своя Лінія Варенье из Клубники, Белоцерковский Творог 0%, BioTechUSA ISO Whey Zero, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог 9%, Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Яблоко Айдаред, Лакомка Семечки, President Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.pushnina
|