Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 101,25g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: Пирог из лаваша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Филе рулет с горчицей. Päivällinen: Салат с сухариками. Välipalat/Muut: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Nescafe Американо с Молоком, Go On Nutrition Protein 33. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|