Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 55,70g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Mangos, Activia Vanilla Yogurt. Lounas: Great Value Broccoli Florets, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kroger Light Brown Sugar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stubb's Original BBQ Sauce, Red Onions, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Horizon Organic Unsalted Butter (4 Quarters), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Välipalat/Muut: Hello Bello Organic Women's Multivitamin, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|