Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 72,58g | Hh: 155,84g.
Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Patate Crude, Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Sedano Rapa. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Välipalat/Muut: Bauli Colomba, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Esselunga Fagioli Cannellini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|