Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 55,93g | Hh: 201,11g.
Aamiainen: Paseo Galletitas Crackers, Playadito Yerba Mate. Lounas: Vinagre, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Päivällinen: Sol Pampeano Fideos Spaghetti, Vegetales Salteados, Zucchini. Välipalat/Muut: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), La Virginia Té Verde, Banana. lisää...
|
|
1874 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 33 minuuttia, Vatsalihakset - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|