Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 71,28g | Hh: 222,98g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês. Lounas: Royal Gelatina Sabor Morango , Chuletão Almôndegas, Alface, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Sadia Almôndegas de Carne , Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobremesa de Gelatina. Välipalat/Muut: Pão Caseiro, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wton_araujo
|