Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 60,08g | Hh: 257,43g.
Lounas: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. Päivällinen: Asda Spicy Bean Burger, Pasta with Pesto Sauce. Välipalat/Muut: Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Mr Kipling French Fancies, Vodka, Kronenbourg 1664. lisää...
|
|
2821 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|