Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 110,51g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Dimsum. Lounas: Kepala Djenggot Teh Hijau, Alpukat, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Päivällinen: Sate Lilit, Sate Maranggi. Välipalat/Muut: Sosro Fruit Tea Apel, Pocky Double Choco. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erliyamaya
|