Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 105,74g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Черничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Редис. Lounas: Bonduelle Овощные Галеты, Фруто Няня Яблочное Пюре, Epica Йогурт Клубника Роза, Творог 5%, Лето Укроп Свежий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Редис, Каждый День Мидии, Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Винегрет без Масла, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лето Укроп Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|