Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 47,44g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Rebus. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Semur Daging. Päivällinen: Janji Jiwa Toast. Välipalat/Muut: Nissin Sagu Keju (30g), Kue Nastar, Tora Bika Creamy Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|