Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 130,32g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Pudding Schoko, Rote Paprika. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Quark Traum. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zucchini, Viva Vital Hähnchen Kassler. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|