Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 100,64g | Prot: 78,22g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Авоська Блины с Курицей. Lounas: Вилка Ложка Салат Здоровье , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Вилка Ложка Филе Куриное Нежность . Päivällinen: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Буше Эклер Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|