Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 162,57g | Hh: 100,82g.
Aamiainen: Espresso, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Edeka Baked Beans, Hähnchenkeule Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|