Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 89,41g | Hh: 66,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Лента Баклажан , Куриное Филе. Päivällinen: Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya9494
|