Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 76,52g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Lounas: Яйцо, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|