Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 82,86g | Hh: 59,44g.
Aamiainen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Сметанин Сметана 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|