|
Талия 82
Грудь 103
Бедра 104
Бедро 61
Икра 42
Рука 31
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 77,55g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Рахат Конфеты, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Cream Nuvo Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lounas: Изюм (без Косточек), Сметана , Картошка Вареная, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
А у меня талия всегда такая же как и вес
06 touko 22 jäseneltä: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|