Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 86,75g | Hh: 305,23g.
Aamiainen: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблонька Вареники с Творогом . Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Ролл с Лососем, Самса. Välipalat/Muut: Пестравка Ряженка Абрикос, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|