Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 103,99g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Сгущенка, сырники 5 %. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Välipalat/Muut: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|