Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 92,22g | Hh: 220,67g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Кофе, Мёд. Ennen lounasta: Творог 5%, Груша. Lounas: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Чай, Фасоль (Консервированная). Ennen päivällistä: Кофе Латте. Päivällinen: Омлет или Яичница, Лаваш Армянский, Чай. Iltapala: Морская Капуста, Соленья, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|