Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 134,93g | Prot: 107,44g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Birnen, Omelett oder Rührei. Lounas: Sonnenblumenöl, Blumenkohl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lachsfilet. Päivällinen: Frischkäse, Butter, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Rosenbrötchen , Kürbiskernbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|