Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2014
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 55,33g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: Wonder Classic Soft White Bread, Kellogg's Special K Original, Kraft Extra Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: baby spinach, tomatoe, radish, iceburg lettuce, celery, carrot. Päivällinen: Deviled Egg, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Maple Lodge Farms Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh), Imperial Margarine. Välipalat/Muut: Zucchini Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - parrotlady66
|