Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 100,19g | Prot: 74,35g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Капуста, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lounas: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Станция Молочная Кефир 2,5%. Päivällinen: Банан, Армар Люкс Фундук Жареный, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|