Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 81,65g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Молочный Мир Сыр Альбери, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Курицы М. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Котлеты из Курицы М, Батон, Эконива Пломбир Шоколадный . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
10 touko 22 jäseneltä: upochka
|
Приветик, Любаша! 😘 Всё нормуль, ты как?
10 touko 22 jäseneltä: Annuchen
|
Как я? Честно не понимаю...на стрессах, психозах, без подсчетов и еда только завтрак и ужин...ты еще с Денисом? Я собиралась вернуться в мае, но...мировая обстановка внесла очень большие коррективы...все перевернулось, теперь попробую через пару месяцев.
11 touko 22 jäseneltä: upochka
|
Пока сама по себе, готовлю, считаю, даже иногда пытаюсь придумать рецептики. Декрет 😁 Я тебе ещё в телеграм написала сообщение 😉
12 touko 22 jäseneltä: Annuchen
|
05 kesä 22 jäseneltä: Kkrash123
|
zaraza-iq, обязательно получится 😉😊
05 kesä 22 jäseneltä: Annuchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|