Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 68,47g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Rainbow Ржаные Хлебцы, Valio Сыр Плавленный с Креветками, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Капуста Квашеная , Level Kitchen Белая Рыба и Грибное Ризотто . Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, РРК Форель Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Сыр Бри, Голден Яблоко , Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|