Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 68,54g | Hh: 273,30g.
Aamiainen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Растительное Масло, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Долмио Соус. Lounas: Давыдовский Продукт Икра Овощная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный". Päivällinen: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Свет-Птица Паста Кондитерская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Давыдовский Продукт Икра Овощная. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Бананы, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|