Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 155,76g | Hh: 213,87g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Lounas: Meatless Farm Chickenless Schnitzel, Harry Weltmeister Mehrkorn, NOA Hummus Kräuter, Kaufland Pflücksalat. Päivällinen: Frosta Veggie Bami Goreng. Välipalat/Muut: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|