Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 56,91g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lounas: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Päivällinen: Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Рудь Пустунчик Шоколадний Зі Згущеним Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|