Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 111,75g | Prot: 69,51g | Hh: 248,49g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйцо С0, Самокат Хлопья Гречневые, Киприно Сыр Чеддер 50%. Lounas: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Nestle Шоколадные Колечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, O'Green Фасоль Печёная с Баклажанами. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, O'Green Фасоль Печёная с Баклажанами, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadysha01.art
|