Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 82,34g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmelade, Kerrygold Butter, Leerdammer Caractère, Mischkornbrot. Lounas: Vollkornsemmel, Laugenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse . Päivällinen: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|