Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3132 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 310,57g | Hh: 313,30g.
Aamiainen: Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Whazel Whey Penat Butter, Kölln Haferflocken, Eiklar. Lounas: Golden Seafood Alaska Seelachs Kartoffelgratin, Süßkartoffel. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Handl Tyrol Schinken Chips, IronMaxx Vegan Cookie, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht), KitKat Chunky Peanut Butter, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|