Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 91,06g | Hh: 181,92g.
Aamiainen: FINETASTE Hindistan Cevizi Yağı , Banvit Piliç Salam, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Keşkek, Beyaz Ekmek, Dana Eti, Domatesli Makarna, Babaganush. Välipalat/Muut: Migros Süzme Çam Balı, Yer Fıstığı, Hun Tahin, Fındık, Züber Hurma Çekirdeksiz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|