Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 77,71g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ореховый Рай Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малиновое Варенье. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Копченый, Восточный Гость Банан Сушеный, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Good Food Клубника Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|