Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 47,32g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Редис, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Original Round Crispbread. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек. Päivällinen: Орехи Кешью, Клубника, Dolce Vita Йогурт Вишневый. Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport с Кешью, Кофе (Растворимое), Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|