Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 180,29g | Hh: 92,91g.
Lounas: Яйцо, Три Богатыря Сулугуни Копчёный , Простоквашино Сметана 15%, Чумак Кетчуп, БКК Лаваш Персидский , Лук, Эпикур Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Чумак Кетчуп, Три Богатыря Сулугуни Копчёный , Капуста, Филе Индейки, Эпикур Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|