Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 130,19g | Hh: 320,76g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Помело, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрима Сухие Сливки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Изюм Черный. Lounas: Баклажан, Яйцо, Макфа Настоящие Макароны, Морковь, Алина Рис Круглый, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Брынза, Красная Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|