Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 113,25g | Hh: 66,22g.
Aamiainen: Freshclub Куриная Грудка Фаршированная Томатом и Моцареллой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Päivällinen: Глобус Треугольники Лососевые, Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|