Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4727 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 258,27g | Hh: 760,92g.
Aamiainen: MinusL Stay Strong, Kellogg's Toppas, Supplement Union Omega 3, Kokosfett, Egg. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Ja! Cornflakes, WPC 80 Butterkeks, Ja! Honey Wheats, Kellogg's Toppas, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|