Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 68,27g | Hh: 153,77g.
Aamiainen: Сахар, Молокія Сметана 15%, Чай, Галя Балувана Вареники со Шпинатом и Сыром. Lounas: Пшеничный Хлеб, Рыбный Суп, Сахар, Чай, Zagora Wafer Candy, Katana Муер Черный Гриб, Ферма Плавленый Сыр. Päivällinen: Сахар, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, Roshen Mont Blanc , Чай, Prego Моцарелла, Тушеные Овощи, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Рудь Морозиво Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikitori2
|