Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 52,41g | Hh: 19,19g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Päivällinen: Keto Culture Baking Hamburger Bun, Finlandia Cheddar Cheese, Finlandia Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|