Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 43,65g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Banana, Café com Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Natu's Farinha de Linhaça, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Banana, Tangerina, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neri_hellena
|