Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 70,59g | Hh: 154,21g.
Aamiainen: Menemen, Tereyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Köy Ekmeği, Bal, Zeytin. Lounas: Big Joy Big Whey Protein. Päivällinen: Kuru Fasulye, Nohutlu Pilav. Välipalat/Muut: Nohutlu Pilav, Kuru Fasulye, Big Joy Protein Tozu . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrakadabrajoy
|