Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 154,14g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту из Цельного Куска Мяса, Гордость Дома Плавленный Сыр с Грибами , Чай с Лимоном, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Красная Цена Крабовые Палочки, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
|
1632 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Ходьба - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|