|
Привееет...меня зовут Софи...будем знакомы!! 🤓🤝
Рост : 158 🙌
Вес : 56 🧘
тип фигуры : 🍐
Спортом не занимаюсь...соблюдаю диету при наборе 5-6 лишних кг !! 🥴
40 /30/30 😋
Худею без напрягов чего и вам желаю!! 🤸
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 90,88g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Хлеб, Активия Кефирная 1%, Плов с Курицей, Кабачки Жареные. Lounas: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активия Кефирная 1%. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|