Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 80,45g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Hard Boiled Eggs. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Mexican Rice, Baked or Broiled Shrimp, Great Value Bottled Water (Bottle), Queso Fresco. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
06 touko 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanh’s! Inflammation is bavk so it’s up today. Habe a wonderful day!
07 touko 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|