Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 66,68g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Деревенский , Кофе с Молоком. Lounas: SPAR Голубцы Ленивые, Энержи Хлеб Деревенский , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ярче Курник с Курицей и Грибами, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|