Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 155,47g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lounas: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой), Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе. Päivällinen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|