Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 91,14g | Prot: 89,69g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Nescafe Classic, Nugteta Tahu Bakso, Telur Dadar. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Kue Nastar. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sate Kambing, Ikan Gurame. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|