Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 138,86g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Увелка Гречка на Кефире. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|